Снижение сахара в крови без таблеток

24 октября, 13:30

Снижение сахара в крови без таблеток

С каждым годом количество больных сахарным диабетом увеличивается почти в геометрической прогрессии. Ученые спорят о том, с чем и это связано. Одни ссылаются на плохую экологию и динамику жизни, некоторые считают, что диабет – психосоматическое заболевание, третьи списывают болезнь на генетику. Но человек, у которого сахар в крови увеличен, первым делом будет думать не о «почему», а о том, как с этим бороться с недугом и жить дальше.

Традиционное лечение

В арсенале традиционной медицины имеется огромный ассортимент таблеток и инъекций, помогающих поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Но не стоит забывать, что все эти средства, так или иначе влияют на организм, поэтому многие заболевшие комбинируют медикаментозное лечение с лечением без таблеток.

Альтернативное поддержание

Народная медицина, используя накопленный веками опыт, предлагает свои методы безмедикаментозного поддержания сахара в крови. Снижение сахара в крови без таблеток включает в себя:

  • Соблюдение диеты. Первое, что должен сделать пациент, это пересмотреть свой рацион. Диета включает в себя сведение на минимум соли, максимальный предел 3 грамма, сахар в употреблении меняем на фруктозу или стевию. Диабетики включают в рацион больше белка и легкоусвояемых углеводов. Также стоит разнообразить свой рацион такими продуктами, как цикорий, топинамбур, овощи, морепродукты и нежирное мясо.
  • Постоянная физическая нагрузка, которая обязательно должна быть умеренной и не причинять вред организму. Подбирать нагрузку лучше в консультации с врачом.
  • Избежание стрессовых ситуаций, и, напротив, увеличение положительных эмоций.

Стевия и снижение сахара в крови

Народных средств, снижающих сахар в крови достаточно большое количество, но одно из самых эффективных и популярных сейчас – это стевия, которая также является отличной заменой сахару. Неоспоримыми преимуществами в употреблении стевии являются: снижение потребности к жирной пище, отсутствие калорий. Ученые также отмечают положительное влияние употребления стевии на работу обмена веществ. Повышенное давление, холестерин и сахар в крови, проблемы в работе в пищеварения - все это является показанием для употребления стевии.

А самое главное, что употребление данного продукта не вызовет каких-то дополнительных трудностей. Являясь заменой сахару, стевия может добавляться в холодные и горячие напитки, в приготовление десертов и выпечки, что никак не повлияет на ухудшение вкусовых ощущений, а только улучшит их. Именно поэтому стевия стала лидером в нелекарственных средствах для понижения сахара в крови. Это не только полезно для всего организма, но еще и вкусно.